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osotoman.outdoor@gmail.com

Osotoman 
    -MTB & Outdoor-

大人が始めるマウンテンバイク   
せっかくなら楽しくカッコよく!
【大人の楽しいMTB】 
楽しく一緒に練習しましょう!
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News!
2024年新着情報

  • 【8/30 NEW!】メールフォームからお問合せでのお願い

    【8/30 更新】
    おかげさまでMTBスクールのお問合せを
    いただきありがとうございます。

    【メールフォームのお問合せでお願い】

    お問い合わせの中で、返信先のメールアドレスを
    記入されてない方がいらっしゃいまして、
    こちらから返信できない状態が何件かありました。

    メールフォームのアドレス記入を
    「必須事項」とさせて頂きました。

    お問合せして頂いた方で、まだ返信が無い方は
    返信先メールアドレス未記入の場合がありますので
    再度メール頂けましたらありがたく思います。

    お手数おかけ致しますがお願い致します。


  • 6月末よりMTBスクールが復活!

    【6/20更新】
    お待たせ致しました!やっと準備が出来ました。
    6月末よりMTBスクール復活致します。
    開催場所は進化型MTBパーク(会員制)
    「おそとフィールド・MTBパーク」
    集合場所はお外遊びの秘密基地
    「おそとベース」
    まずはMTBスクール復活からスタートします。


  • 茨城新聞さんの特集記事に取り上げて頂きました。

    【1/1更新】
    いばらき新聞さんの記事にデッカく取り上げて頂いました。大変な嬉しさとこれから頑張らなくては!というプレッシャーの感情とですが、大変感謝です!ありがとうございます。
    記事のインスタリンクはコチラ↓
    https://www.instagram.com/osotoman/
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おそとまん
大人の楽しいMTB

MTBでジャンプ ウイップする写真
何かを始めるのに年齢は関係ありません!
一緒に練習して楽しいMTBライドを
しませんか?

僕は43才からMTBを始めて2年後
45才のときに世界最高のコース
カナダのウィスラーバイクパークで
最高のライディングを味わいました。

ウィスラーには50代、60代の
マウンテンバイカーも大勢いました。
もちろん若い人や女性もたくさん。

40才から始めるマウンテンバイク
あなたは遅いと思いますか?

いいえ!まったく遅くありません!!

僕は毎日特別なトレーニングを
したわけではありません。
僕がスーパーアスリートなわけでも
ありません。

あなたもカナダでライディングが
出来るスキルは身に付きます!

どうやって?

自転車って誰でも乗れますよね?
実はMTBも誰でも乗れちゃうんです。
だから…
・基本の練習なんてしないんです。
・基本のフォームなんて興味ありません。
・基本の曲がり方なんて知らないんです。

サッカーやテニスに基本があるように
MTBライディングにも基本があるんです!
これがほどんど知られていないのです。

やり方が分かれば上手に乗れる!

【それ行け!大人の楽しいMTB】では
僕がカナダでライディング出来るまでに
なった実際の練習とその基本を伝えます。

大人は子供のように
無限の時間があるわけではありません。

大人のライディングは
基本フォームやコーナーの基本など
頭で正解を理解したうえで普段の
ライディングでも基本を意識して
楽しみながら反復練習する。

そうすることでスキルが身に付き、
どんどん上手くなっていきます。

そうなんです!40・50代からでも問題なく
スタイリッシュなライディングが出来るんです。

40・50代から始めるマウンテンバイク。
まったく遅くありませんよね!


コメンサル META HT MTBハードテイルバイク

マウンテンバイクって?

一言でマウンテンバイク(MTB)と言っても
・クロカン  ・トレイル   ・エンデューロ
・ダウンヒル ・フリーライド ・ストリート
・トライアル ・ダートジャンプ などなど
たくさんのカテゴリの中で
【それいけ!大人の楽しいMTB】では、
フリーライドに特化して練習していきます。

フリーライドはその名の通り、MTBを自由に
コントロール。コーナー・ジャンプ・ドロップ
そしてジャンプトリックも行います。

フリーライドでバイクコントロールを身につければ
どんなカテゴリでも楽しくライディング出来るように
なるんですね~。

トレイルでの写真SPECIALIZEDエンデューロ

まずは基本から始めましょう。
これが意外と楽しいんですよ~。

まずは基本ポジションから練習しましょう。
・マウンテンバイクの基本フォーム
・ハンドルの握り方
・ブレーキのかけ方
このあたりから始めて
・前後の荷重移動
・加重・抜重
・なぜバイクが曲がるのか
・コーナーリングフォーム
などなど、順番を追って練習することによって
より理解が深まります。


大人の楽しいMTB
スクールのご案内

本スクールはMTBの基礎を身に
つけたい方を対象としたスクールです。

★まさに、こんな方々にピッタリです!
 ●MTB乗ってるけど、よくわからん。
 ●MTB買ったけど、よく分からない。
 ●そもそもMTBってどうやって乗るの?
 ●ふじてんとかコースに行きたいけど怖い。
 ●トレイル楽しいけど安全にライドしたい。

★逆に、こんな方々には向いてないかも
 ●そもそもMTBに興味がない。
 ●ジャンプでスーパートリック入れたい
 ●ズバッとカッティーズ決めたい
 ●MTB持ってないけど体験だけしたい
 ⇒体験だけの方は「MTB体験」あります。

当MTBスクールの講習内容は
理論から入る基礎スキル的な内容となるため
「とりあえず体験程度に乗ってみたい方」
にはマニアックすぎる内容だし
「すでにガッツリ乗れて理論も完璧な方」
には物足りない内容となってしまいます。

現在MTBに乗っている方が対象で
しっかりとした理論と基礎スキルを身に
つけたい人向けの内容です。

ご利用料金&注意事項

★講 習 時 間

【現地受付】  :9:40~
【スクール開始】:10:00
【スクール修了】:15:00

午前2時間、午後2時間
合計4時間の内容です。
※多少前後する場合もございます。



★ご 利 用 料 金 

★基本スクール料金

1名様 :9,000円
     (コース利用料含む)
 基本人数:1~5名
     

★平日プライベートスクール料金

 ・1~5名様 27,000円

 ※最大5名様までですが
  同グループ申込みの場合は相談可能です。
 ※開催内容や人数などご要望に合わせます。


★MTBレンタル料金  
 MTB   :¥6,000
 ヘルメット :¥1,000
 グローブ  :¥  500


★その他
・「おそとフィールドMTBパーク」は現在
  会員のみ利用可能なフィールドですが、
  MTBスクール受講の方は利用可能です。
  (コース利用料金、送迎協力料金が
     スクール料金に含まれています)

 ・昼休憩は12:00~13:00です。
  昼食は地元桜川市グルメに行きましょう」
  もちろん、お弁当持ち込みもOKです。



★インストラクター及び施設研修者向け 
★★注意事項★★
・上記は一般ライダー向けの価格となります。
 インストラクター向け、および施設研修者
 向けの講習は別途お見積りとなりますこと
 ご了承下さい。
 (基本料金:お一人様27,000円~)




★注 意 事 項
・当スクールは原則として
 ホームぺージからの予約制です。
・ご自分のMTBを持ち込み出来る方。
 (MTB体験のご利用はレンタル車あり)
・MTBを練習して上手くなりたい方。
・16歳未満は保護者同伴にて受講できます。
・同伴者の聞き取りはご遠慮頂いております。
 ご一緒に参加お願致します。
・ペダルはフラットペダルでお願いします。
・サドルは最も低い状態にして下さい。
・スクール内容の動画撮影は禁止とします。
ヘルメット・グローブは必ず身に着けて下さい。
 無いとスクールに参加できません。
・ニー&エルボーパッドも装着願います。
・ジャンプやドロップはフルフェイス推奨
・ジャンプやドロップはネックブレース推奨
・事前に障害保険への加入をお勧め致します。
・スクール中に撮影した映像はSNSなどに
 使用させて頂く事をご了承下さい。
・スクール中の怪我・事故に関しては当方では
 一切責任は負いかねます。
 ご自身で管理してください。

スクールメニュー

--基本スクール--

  ①【基本ポジション】
  ②【コーナー基本】
  ③【ジャンプ基本】
  ④【ドロップ基本】
  ⑤【ステップアップ】
  ⑥やってみよう【MTB体験!】


★★MTBスキルアップしたい方へ★★
 基本スクールは皆様がMTBを自由に
 操るための基礎スキルの講習です。
 まずは基本スキルを身に付けましょう。

 MTBスキルの中でも特にご要望が多いのが
 「ジャンプ」です。

 お気持ちはとても理解できますが、いきなり
 ジャンプはとても難しく危険です。
 まずは基本のフォーム、荷重移動の理解が
 とても大切です。

 可能な限り①から順番に
 受講することをおススメします。



--プライベートスクール-- 

プライベートスクールは基本スクールとは違い
ご要望に合わせた内容で実施可能です。

◆こんな方におススメです。

 ●仲良しグループだけで受けたいとき
 ●こっそり秘密で特訓したいとき
 ●〇〇〇に集中して練習したいとき
 ●先生をひとり占めしたいとき
 ●定例メニュー以外を練習したいとき
 ●人生相談をしたいとき(笑)

スクール内容は通常メニューから
お選び頂くか、都度相談可能です。


スクール内容を見てみよう!

1⃣【基本ポジション】
1.基本のフォームを作ろう
 ①アタックポジションとは
 ②真ん中に乗るってどこ?
 ③フォームの作り方

2.ハンドル周りの調整
 ①ハンドル・ブレーキの位置
 ②フォームとの関係性

3.ブレーキング
 ①直線でのブレーキ 
 ②コーナーでのブレーキ

4.前後の荷重移動
 ①リア荷重
 ②フロント荷重リアを持ち上げる
 ③センター荷重

5.仕上げ
 ①ポジションのバランス確認
2⃣【コーナーリング基本】

1.アタックポジションの復習
 ①ポジションを思い出そう
 ②荷重をかける位置とは

2.コーナーリングを学ぶ
 ①MTBが曲がる5つの原理
 ②素振りの重要性
 ③コーナーフォームをつくる

3.左右の荷重移動の練習
(コーナー動作の準備運動)
 ①上半身の荷重移動
 ②下半身の荷重移動
 ③バイクの荷重移動

4.コーナー実践練習
 (フラットコーナー)
 ①パイロン使って練習
 ②さらに曲がる腰の使い方
 ③荷重をかける練習と反復

3⃣【ジャンプ基本】
1.アタックポジションの復習
 ①ポジションを思い出そう
 ②荷重をかける位置とは

2.前後・上下の荷重移動
 ①フロントリフト
 ②リアリフト
 ③ホッピング
 ④危険回避の練習

3.ジャンプを学ぶ
 ①ジャンプ台の各部位の説明
 ②ジャンプ動作・種類の理解
 ③ジャンプに必要な動きの練習

4.ジャンプ実践練習
 ①まずは通過してリップに慣れる
 ②前後の荷重から上下加重へ
 ③徐々に動きを大きく

4⃣【ドロップ基本】

1.アタックポジションの復習
 ①ポジションを思い出そう
 ②荷重をかける位置とは

2.前後・上下の荷重移動
 ①フロントリフト
 ②リアリフト
 ③ホッピング
 ④漕ぎあげ動作

3.ドロップオフを学ぶ
 ①各種、基本動作の理解
 ②それぞれのタイミングを掴む


4.ドロップオフ実践練習
 ①まずは低い所からトライ
 ②コース内のドロップに挑戦


5⃣【ステップアップ】

1.ジャンプ
 ①小レーンの踏切りから着地まで
 ③中レーンから大レーンへ
 ④ジャンプトリックに挑戦

2.コーナー・パンプ
 ①外足荷重のコーナーリング
 ②バームのコーナーリング
 ③パンプトラック加重抜重

3.マニュアル・バニーホップ
 ①危険回避の練習
 ②フロントリフト
 ③マニュアルリフト
 ③バニーホップ

4.小技特集
 ①スタンディング
 ②ジャックナイフ
 ③ポゴ/ホッピング
 ④ウイリー
 ⑤ウイリージャンプ
 ⑤丸太越え
他にも色んなメニューがあります。

6⃣【MTB体験】

1.マウンテンバイクって?
 ①MTBを見てみよう
 ②どんな部品がついてるの?

2.各種操作
 ①ギアチェンジ操作
 ②ドロッパーポスト操作
 ③ブレーキの操作

3.MTBに乗ってみよう
 ①まずは座って乗ろう
 ②慣れてきたら立って乗ろう

4.ブレーキの練習をしよう
 ①前後のブレーキの
  使い方を練習しよう

5.操作に慣れたらコース体験
 ①りんりんロードでサイクリング
 ②MTBパークを走ってみよう

 ※レンタルMTBあります。
 ヘルメット、グローブあり
 (レンタル代半額サービス!)

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お客様の声

H様

MTB歴 5年
ありがとうございます。 お世話になりました。 3年前にスクールに行ったきり専門家に見てもらっていませんでしたから、いろいろ勉強になりました。 3年間での進化も確認できました。 ありがとうございました。
VOICE

W様

MTB歴 2年
今回スクールで基本姿勢を教えて頂いて。
身につくまではバイクと自分がバラバラな感じでした。 ですが、キチンと姿勢をとれるようになるとバイクと自分が一緒になった手応えを感じました。
 特にバームが続くスラロームコースでは、腕にゆとりが生まれて、気持ちと走りに余裕ができ、視界が広がりました!
VOICE

F様

MTB歴 1年
 いつも何気なく乗ってるマウンテンバイクがこんなに奥深いとは思っていませんでした。
繰り返し丁寧に教えていただき、視界や感覚が大きく変わりました。次の講習が楽しみです。
 
MTBの後のキャンプも自然いっぱいで最高でした。また来たいなあ。
VOICE

T様

MTB歴 1年
MTB歴1年で普段はトレイルしかしたことがありませんでした。
今回は仲間内でコチラのMTBパークがあると聞き
スクールをやるという事なので参加させていただきました。

今まで自己流だったので何をすればいいとか考えてなくて今回のスクールに参加して「理屈、根拠」を教えてもらえたことがこれからのMTB人生を遠回りしないで成長できそうな気がします!!

どんなスポーツも基礎が出来てないと成長しないと言われてますが小林さんの熱心な指導で基礎を手取り足取り教えてもらえました!!

自分は何も出来ていなかったのかと自覚しわからないことをしっかりと教えてもらい楽しく1日を過ごせました!
これからトレイルやパーク、ゲレンデに行っても教えてもらったことを意識してやれば安心、安全なMTBライフを送れると思いました! またスクールに参加しレベルアップしていきたいと思います!!!
VOICE

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サンプル 太郎
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インストラクター紹介

おそとまん osotoman
アウトドア大好き おそとまん
小林なおき
自身がMTBを始めてから
スクールやフィールドで学んできた事や
カナダのパークでライディングするために
練習してきた方法などを講習内容に詰めました。

自分がこれまでMTBライディングで
学んできた体の動かし方や、普段行っている
練習方法などもお伝えします。

皆さんと一緒に楽しく練習することで
・フロントアップが出来るようになった!
・気持ちよくが曲がれるようになった!
などなど、実際に出来た声を聴くことが
僕のこのうえない喜びです。

みんなと一緒に僕も成長していきますので
宜しくお願いします。
MTB ワンフット
MTB インバート テーブルトップ
MTB ウイップ WHIP
MTB ターンバー
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【大人の楽しいMTBスクール】
osotomanイベントカレンダーに
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ご希望のスクールを選択下さい。
確定メールが届いたら予約完了です。
当日はめいっぱいMTBを楽しみましょう!

ご予約は1日前までとなります。
キャンセルはいつでもOK。
キャンセル料は発生しません。

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予約は下のメニューから選んでね!
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--おそと遊びの秘密基地--
【おそとベース】
(OSOTO BASE)

〒309-1217
茨城県桜川市犬田1807-1

★電車でお越しの方
JR水戸線【岩瀬駅】から南へ約2.5km
徒歩約30分
MTB輪行約20分

★お車でお越しの方
北関東道【桜川筑西インター】から約3.5km
車で約10分
見出し
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★過去のイベントアルバム★

2022年開催の
KDMパークで開催の「MTBファンイベント」
ヤンニ・オルソンさんと共催の「北欧キャンプ体験」
写真をお楽しみください。