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一言でマウンテンバイク（ＭＴＢ）と言っても
・クロカン ・トレイル ・エンデューロ
・ダウンヒル ・フリーライド ・ストリート
・トライアル ・ダートジャンプ などなど
たくさんのカテゴリの中で
【それいけ！大人の楽しいＭＴＢ】では、
フリーライドに特化して練習していきます。
フリーライドはその名の通り、ＭＴＢを自由に
コントロール。コーナー・ジャンプ・ドロップ
そしてジャンプトリックも行います。
フリーライドでバイクコントロールを身につければ
どんなカテゴリでも楽しくライディング出来るように
なるんですね～。
★講 習 時 間
【受 付】 ：９：３０～
【講習開始】：１０：００
【講習修了】：１５：００
午前２時間、午後２時間の内容です。
※多少前後する場合もございます。
★ご 利 用 料 金
★基本スクール料金
★リニューアル価格★
通常 １２，８００円のところ
１名様 ：９，０００円
（コース走行保険含む）
基本人数：1～７名
★プライベートスクール料金
・１～３名様 ２７，０００円
・それ以上 お一人様追加ごと
９，０００円
※最大７名様までですが
同グループ申込みの場合は相談可能です。
※その他開催時間や人数もご相談可能です。
★その他
・「高峰ＭＴＢビレッジ」のコース走行料金
車の送迎料はスクール料金に含まれます。
・昼休憩は１時間とります。
・昼食は、地元ランチを食べに行きましょう！
もちろん、お弁当持ち込みもOKです。
★インストラクター及び施設研修者向け
★★注意事項★★
・上記は一般ライダー向けの価格となります。
インストラクター向け、および施設研修者
向けの講習は別途お見積りとなりますこと
ご了承下さい。
（基本料金：２６，４００円～）
★注 意 事 項
・当スクールは原則として
ホームぺージからの予約制です。
・ご自分のMTBを持ち込み出来る方。
（MTBルック車は不可）
（MTB体験はレンタル車あり）
・MTBを練習して上手くなりたい方。
・16歳未満は保護者同伴にて受講できます。
・同伴者の聞き取りはご遠慮頂いております。
・ペダルはフラットペダルでお願いします。
・サドルは最も低い状態にして下さい。
・スクール内容の動画撮影は禁止とします。
・ヘルメット・グローブは必ず身に着けて下さい。
無いとスクールに参加できません。
・ニー＆エルボーパッドも極力装着願います。
・ジャンプやドロップはフルフェイス推奨。
・ジャンプやドロップはネックブレース推奨。
・事前に障害保険への加入をお勧め致します。
・スクール中に撮影した映像はSNSなどに
使用させて頂く事をご了承下さい。
・スクール中の怪我・事故に関しては当方では
一切責任は負いかねます。
ご自身で管理してください。
--基本スクール--
基本スクールのメニュー
①【基本ポジション】
◆午前
・基本ポジション説明
・前後の荷重移動練習
◆午後
・車で上までＭＴＢ送迎して
コース内で実践練習
②【コーナー基本】
◆午前
・左右の荷重移動の練習
・コーナーリング練習
◆午後
・車で上までＭＴＢ送迎して
コース内で実践練習
③【ジャンプ基本】
◆午前中
・ジャンプまでの基本動作の習得
・まずは小さなジャンプから
◆午後
・車で上までＭＴＢ送迎して
コース内で実践練習
④【ドロップ基本】
◆午前
・ドロップオフの基本動作の習得
・まずは小さなドロップから
◆午後
・車で上までＭＴＢ送迎して
コース内で実践練習
⑤【ステップアップ】
上記、基本スクールの①②③④が修了。
もしくは同等レベルの方が対象
◆午前
・基本スキルを思い出して
皆でフリーライド走行しながら
各スキル復習、及びチェック。
・コーナー・ジャンプなどの
さらなるスキルアップへのチャレンジ。
◆午後
・車で上までＭＴＢ送迎して
コース内で実践練習
⑥やってみよう【ＭＴＢ体験！】
・まずはＭＴＢを体験してみたい
そんな方はここからチャレンジ！
◆午前
・ＭＴＢの説明
・基本的な乗り方
・ギアチェンジ
・初歩のブレーキ操作
・スタンディングでの走行
◆午後
・車で上までＭＴＢ送迎して
ＭＴＢコースを体験してみよう。
★ＭＴＢ＆ヘルメットのご用意があります。
レンタル費用別途。
★レンタル料金
e-MTB： ￥10,000
MTB： ￥ 6,000
ヘルメット： ￥ 1,000
グローブ： ￥ 500
★★ＭＴＢスキルアップしたい方へ★★
基本スクールはこれから皆様が
ＭＴＢを自由に操るにあたって
基礎となるスキルの講習内容です。
まずは基本スキルをしっかりと
身に付けていきましょう。
ＭＴＢスキルの中でも特に
ご要望が多いのが
「ジャンプ」です。
お気持ちはとても理解できますが
いきなりズバッっとジャンプは
とても難しいです。
ＭＴＢの基本的な乗り方を理解していないと
なかなかジャンプ動作までたどり着けません。
まずは可能な限り、①②③④の順で
受講してから⑤でステップアップ練習
することをおススメします。
※とくにアタックポジションを
知らない方は①からをお勧めします。
何はともあれ、基本のフォーム・ポジションが
とても大切です。
--プライベートスクール--
プライベートスクールは
文字通りプライベートな内容で
開催できるスクールです。
基本スクールとは違い
お客様のご要望に合わせた内容で
実施可能です。
◆こんな方におススメです。
●仲良しグループだけで受けたいとき
●こっそり秘密で特訓したいとき
●〇〇〇に集中して練習したいとき
●先生をひとり占めしたいとき
●定例メニュー以外を練習したいとき
●人生相談をしたいとき（笑）
スクール内容は通常メニューから
お選び頂くか、都度相談可能です。
1.アタックポジションの復習
①ポジションを思い出そう
②真ん中を思い出そう
3.コーナーリングを学ぼう
①MTBが曲がる原理
②セルフステア
③目線の重要性
④実際にバイクを倒そう
2.体を横へ動かしてみよう
（コーナー動作の準備体操）
①上半身を動かそう
②下半身を動かそう
③バイクを倒してみよう
3.コーナーリング練習
（フラットコーナー）
①パイロンを曲がろう
②反復練習
③さらに曲がる腰の使い方
④荷重をかける練習
⑤反復練習しよう
4.パンプトラック体験
①コーナーリングを意識して
パンプトラックを体験しよう
1.前後の荷重移動
①アタックポジションから
前後の荷重移動を復習
2.ドロップオフとは
①ドロップオフの基本動作
3.低いところから始めよう
①平地で動作を覚えよう
②低いドロップを練習
③徐々に高さを上げて練習
4.実際にコースで実践
①コース内のドロップに挑戦
②小レーンから中レーンへ
③中レーンから大レーンへ
１．ジャンプ
①踏切りから着地まで
②小レーンから中レーンへ
③中レーンから大レーンへ
④ジャンプトリックに挑戦
２．コーナー・パンプ
①外足荷重のコーナーリング
②バームのコーナーリング
③パンプトラック加重抜重
３．マニュアル・バニーホップ
①危険回避の練習
②フロントリフト
③マニュアルリフト
③バニーホップ
４．小技特集
①スタンディング
②ジャックナイフ
③ポゴ／ホッピング
④ウイリー
⑤ウイリージャンプ
⑤丸太越え
などなど…
その時によって色んなメニューがあります。
1.マウンテンバイクって？
①ＭＴＢを見てみよう
2.各種操作
①ギアチェンジ操作
②ドロッパーポスト操作
③ブレーキの操作
3.ＭＴＢに乗ってみよう
①まずは座って乗ろう
②慣れてきたら立って乗ろう
4.ブレーキの練習をしよう
①前後のブレーキの
使い方を練習しよう
5.急な坂道を降りてみよう。
①これぞＭＴＢといった坂道を
降りてみよう。
6.慣れてきたらコース体験
①パーク内のトレイルを
走ってみよう
・レンタルMTBサイズ目安
→Sサイズ(152〜160cm)
→Mサイズ(157〜170cm)
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| それいけ！大人の楽しいMTB スクール開催場所 |
高峰ＭＴＢヴィレッジ http://takamineyama.com/ 〒309-1331 茨城県桜川市平沢８７２ 北関東道 笠間西インターより車で約１５分 北関東道 桜川筑西インターより車で約１５分 JR水戸線 羽黒駅より約4.5km （MTB輪行＆自走でも行ける距離です） |
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